TÉVHITEK

A várandós kismamának nem kell kettő helyett ennie. Ideális esetben a leendő édesanya csak 15%-kal visz be több energiát a szervezetébe, ami napi szinten 200-300 kcal-val több a várandósságot megelőzőhöz képest.

va_1

Tévhit, hogy a várandósság alatti szex káros a magzatra.

A szeretkezés teljességgel megengedett és veszélytelen mindaddig, amíg a méhszáj zárt és nem jelentkeznek a koraszülés tünetei (rendszeres alhasi görcs, vérzés).

Tévhit, hogy a gyomorégés a baba hosszú haja miatt jelentkezik.

Valójában a gyomorégés oka az, hogy a méh növekedése miatt kevesebb hely jut a gyomornak, ami így feljebb tolódik, így a nyelőcső alsó részét ezt követően akár kisebb gyomortartalom is érheti.

Tévhit, hogy a várandósvitamin szedésétől túl nagy lesz a baba, és a kismama sokat hízhat.

A megfelelő ősszetételű, és az összetevők szükséges mennyiségét (és nem többet) tartalmazó várandósvitaminok esetén ennek minimális a valószínűsége.

Ezzel szemben, ha a kismama a fogamzás előtt minimum 1 hónappal megkezdi a várandósvitamin szedését, és minimum 12. hétig folytatja, azzal kivédheti a megelőzhető fejlődési rendellenességek nagy részét.

Forrás: Dr Gasztonyi Zoltán - Születéskönyv